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2015-06-17 21:27　

　　ニキビを防ぐのには、たく

みなさん、こんにちは。お元気ですか。ニキビを防ぐのには、たくさんの方法があります。中でも最も有名なのは、しっかり顔を洗うことでしょう。ただ適当に洗顔するのではなく、洗顔フォームを正しく使うと、さらに予防効果は高まります。洗顔した後は、化粧水で保湿すると、ニキビ予防効果は更に高くなります。

ニキビがひどい状態の時には、洗顔石鹸を使ってピーリングをしています。ピーリングを初めてした時には、肌にヒリヒリとした感じがありました。そうして、恐ろしくなってすぐに止めたのですが、肌が正常に戻ってみたら、そのヒリヒリ感がきれいさっぱり消えて、キレイにニキビが改善できました。それ以来、ニキビが出るとピーリングをするよう心がけています。実は昔、私が20歳のおり、背中が痒い為みてみると、無数の吹き出物が確認できたんです。すぐに皮膚科で見てもらいました。診察をして、先生から、「背中の吹き出物はニキビと判明しました。原因は偏った食べ物なんですが、脂っこいものばかりの食事になっているんじゃないですか」と怒られてしまいました。チョコが何よりもニキビができやすいそうです。

紫外線はシワの原因となるので、外出する場合には肌に日焼け止めクリームを塗ったり、日傘をさして紫外線から肌を守るなど紫外線対策をちゃんと取っていきましょう。また、紫外線をたっぷりと浴びてしまった時には、加えてビタミンCを含む美容液を使用するなどしてお肌の手入れを行ってください。毎日しっかりとスキンケアを続けることで、シワをしっかりと予防できます。

つやつやお肌を保ちつつ、汚れをとることが、ニキビケアの絶対条件。中でも大人ニキビの場合は、主要因が乾燥だとされているため、重要なのは、皮脂を取り除きすぎない洗顔です。その見込みがあるのが牛乳石鹸です。牛乳石鹸はミルクバター配合なので、肌に潤いキープで汚れを落とせるので、ニキビケアに効き目あり！なのです。

この時期、ニキビ予防において気をつける事は、菌が住み着かない環境を準備することです。ファンデーションのパフに汚れが付いたまま、枕を不潔にしている、手で肌に触る等の行為は、顔に菌を塗っているのと同じです。常に清潔にいれるように気を付けましょう。

女性特有のニキビを起こすと考えられるひとつの原因に女性ホルモンのバランスの崩れが影響しています。女性ホルモンのバランスは、ストレスを受けるとすぐに乱れてしまうと耳にします。また、特に生理前の時期は女性ホルモンの分泌を大きく乱してしまいます。生理前のニキビ発生に悩まされる女性が多いのも実はこの女性ホルモンの乱れからきているのです。

肌トラブルとニキビが関係していることも多分にあるます。というのも、ニキビはホルモンバランスの悪化が主な原因なので、主に思春期にで発生しやすいです。ただし、思春期をすぎても発生することがあり、その事例では大人ニキビとか吹き出物と言われます。この大人ニキビの起こりの一つが肌荒れですから、肌ケアや生活習慣には注意が必要です。

敏感肌であるということは、イコール乾燥肌であるといってもよいくらい敏感肌と乾燥肌の関連性は深いものだといえます。乾燥肌へ肌の状態が変わってしまうと、ちょっとした程度の刺激を過剰な反応を起こしてしまい、肌が炎症を起こしたりといった肌荒れが起こりやすくなります。この原因には、乾燥により肌表面の角質層が薄くなり、外部刺激に対して肌の防御力が弱まっているのが理由です。オススメは、ミュゼ予約福島駅ですよ！では、また明日( ｀・∀・´)ノ

きもち：